¿Cómo usar una báscula de cocina para perder peso?
Después de años de práctica, por fin he encontrado la metodología perfecta para usar correctamente una báscula de cocina. Contar calorías y medir el tamaño de las raciones conlleva una cierta curva de aprendizaje… ¡pero no tengas miedo!. ¡No exagero cuando digo que pesar mi comida ha cambiado literalmente mi vida y mi cuerpo para…